sinir krizi belirtileri ne demek?

Sinir krizi, duygusal ve zihinsel stresin yoğun bir şekilde birikmesi sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Belirtileri şunlar olabilir:

• Ani ve yoğun bir kaygı, korku veya panik hissi
• Kalp çarpıntısı, göğüste sıkışma veya ağrı, nefes darlığı
• Baş ağrısı, baş dönmesi veya sersemlik
• Terleme, titreme ve sıcak basması
• Mide bulantısı, kusma ve mide ağrısı
• Yüz ve vücutta yanma veya karıncalanma hissi
• Uyku bozuklukları, uykusuzluk veya aşırı uyku hali
• Düşünme ve yoğunlaşma sorunları, unutkanlık ve kararsızlık
• Sosyal hayattan, işten veya diğer sorumluluklardan kaçınma veya geri çekilme

Bu belirtiler şiddetli bir şekilde varsa, acil tıbbi yardım alınması gerekebilir. Ayrıca, sinir krizlerinin tekrarlanması veya uzun süreli devam etmesi durumunda, bir psikolog veya psikiyatrist ile çalışmak gerekebilir.